La osteopatía en el deporte triunfa en la élite

La osteopatía en el deporte triunfa en la élite, pero la osteopatía y la práctica deportiva te aportarán confort y mejora en la calidad de vida.

Según la Dirección General de Salud (DGS) solo el 26% de la población practica suficiente actividad física para cumplir con las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

La propia OMS, en sus encuestas, encontró que el porcentaje de adultos sedentarios o casi sedentarios varía entre el 60% y el 85%. El estilo de vida actual lleva a millones de personas a adoptar un estilo de vida sedentario, convirtiendo la inactividad física en un problema de salud pública. Es urgente implementar medidas efectivas para promover la actividad física y mejorar la salud.

Es momento de cuidarte e incluir la actividad física en tu vida para empezar a sentir los beneficios para tu salud y bienestar.

En cada momento de nuestra vida, el movimiento está presente. Desarrollar alguna forma de actividad física es una necesidad básica para el bienestar físico y psíquico del ser humano, y es fundamental para combatir el sedentarismo y sus efectos nocivos.

En el ámbito deportivo destaca la presencia de osteópatas en casi cualquier club deportivo de élite. Si quieres estudiar osteopatía puedes hacerlo acorde al plan OMS y Norma UNE-CEN 16686:2015, te proponemos estas opciones formativas:

Practicar actividad física es ideal para mantener tu salud al día. En los últimos años se ha asociado con una disminución del riesgo de enfermedades como el cáncer, la demencia, entre otras enfermedades. Actualmente, investigadores estadounidenses sugieren que el ejercicio físico puede prevenir el desarrollo del SDRA (Síndrome de Dificultad Respiratoria Aguda), caracterizado por dificultad para respirar, respiración acelerada, tos, debilidad muscular y es una de las peores complicaciones del nuevo coronavirus (Sars-CoV- dos).

Pensando en el bienestar de la población, la Dirección General de Salud (DGS) elaboró, junto con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el Programa Nacional para la Promoción de la Actividad Física. Este tiene como objetivo “sensibilizar a la población sobre la importancia de la actividad física en la salud y la implementación de políticas intersectoriales y multidisciplinarias dirigidas a reducir el sedentarismo y aumentar los niveles de actividad física”. Este programa dio como resultado unas pautas como la frecuencia, duración, intensidad y tipo de deporte practicado que varían a lo largo de la vida. Pero una cosa es segura: practicarlo es fundamental en cualquier franja de edad. Los beneficios para la salud del ejercicio físico son muchos, como el control de peso, la lucha contra enfermedades, el aumento de los niveles de energía y la mejora del sueño.

– DOLOR CON COLUMNA VERTEBRAL – Hernias Discales, Ciática, Lumbalgia, Cervicalgia, Dolor Dorsal, Tortícolis, Síndrome del Túnel Carpiano, Articulaciones de Miembros Superiores o Inferiores, Radiculalgias;

– DOLORES MUSCULOESQUELÉTICOS – Dolores Musculares y Contracturas, Tendinitis, Esguinces, Lesiones Deportivas, Artritis, Artrosis;

– CAMBIOS POSTURALES – Escoliosis, Cifosis, Hiperlordosis, Dolor de rodilla;

-PROBLEMAS CRÁNEO-FACIALES – Cefaleas, Migrañas, Dolor en la Cara, Neuralgia del Trigémino, Otitis, Sinusitis, Mareos, Vértigo, Tinnitus;

-PROBLEMAS DIGESTIVOS – Dolor de Estómago, Discinesia Hepatobiliar, Hernia de Hiato, Náuseas, Náuseas, Estreñimiento, Cólicos;

-DOLOR ATM (Articulación Temporomandibular) – Trastornos de la Articulación Temporomandibular y estructuras relacionadas, Bruxismo, Dificultad para abrir la boca;
Pilares de la Osteopatía Integrativa
Osteopatía Estructural

Estudia y relaciona el sistema musculoesquelético con el sistema nervioso, restaurando la salud estructural.
Osteopatía visceral

Estudia y relaciona el sistema visceral con el sistema nervioso y el sistema musculoesquelético.
Osteopatía Craneal

Estudia y relaciona el sistema craneal con el sistema nervioso y el sistema musculoesquelético.

EN LA OSTEOPATÍA DESTACAMOS TAMBIÉN LA TERAPIA SACRO-CRANEAL
La Terapia Craneal Sacral (CST) es una terapia manual suave y delicada que tiene como objetivo restablecer el funcionamiento normal del ritmo sacrocraneal (ritmo fisiológico del cuerpo) y, en consecuencia, el equilibrio de su cuerpo.

Una alteración en el ritmo craneo-sacro puede afectar el estado de su vitalidad, su capacidad de regeneración tisular y alteración de los intercambios metabólicos. Estos cambios pueden incluir cambios en el oído, nariz, laringe, senos paranasales, sistema ocular, sistema motor, visceral, pero también pueden ser generalizados como fatiga crónica, fibromialgia, depresión, hiperactividad y problemas de concentración. La Terapia CraneoSacral también se puede utilizar de forma preventiva para fortalecer la resistencia natural a las enfermedades. Todo sucede a tu ritmo y sin prisas.

La Terapia Sacrocraneal se puede aplicar sola o de forma complementaria en una sesión de Osteopatía.